玉米是我国的主要粮食作物之一,含膳食纤维、多不饱和脂肪酸、赖氨酸、谷胱甘肽、卵磷脂、钙、铁、锌、硒、维生素等多种人体必需营养素。膳食纤维是不能被人体消化吸收,以多糖类为主体的高分子物质…
了解详情 +双歧杆菌自婴儿出生 2~3 d 开始增殖,5~7 d 达高峰,并占绝对优势。不同年龄人群,双歧杆菌的种类不同,< 5 岁以下的儿童以婴儿双歧杆菌为主,青壮年的以青春双歧杆菌为主,老人以长双歧杆菌为…
了解详情 +荸荠,又称“马蹄”、“地栗”,皮紫黑,肉洁白,味甜多汁,清脆可口,是大众喜爱的时鲜水果。荸荠含蛋白质23%、糖类21%、脂肪02%,还含有淀粉、胡萝卜素、维生素、尼克酸和钙、磷、铁等营养成分。荸荠中…
了解详情 +柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,其中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维…
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