芒果营养丰富，富含糖、酸、维生素A.B,C,还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质等。另外，赖氨酸、蛋氨酸及色氨酸等人体必氨基酸的含量亦相当丰富.中医认为芒果性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、…
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天麻为兰科植物，又名神草、独摇芝、定风草、合离草等，被称为“药材之王”。 产自贵州的天麻具有个大肥厚、饱满体重、色黄白、质坚实、半透明、重金属含量极微，无农药残留、食用安全等特点，享…
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苦笋又称凉笋，是禾木科苦竹属植物。苦笋的营养价值和成分基本上与竹笋的营养价值及成分一致，含大量蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁和VB1、VB2、vc等。此外，还含有粗纤维素、葡萄糖、胡萝卜素、脂肪…
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芦笋为百合科天门冬属多年生宿根草本植物，是一种保健蔬菜。分析表明，芦笋含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和氛基酸，且含量均高于其他水果和蔬菜。芦笋不仅含有丰富的营养成分，而且具…
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