水果(苹果、草莓)营养丰富，含有人体所需的糖、有机酸、矿物质和各种维生素，它能增进人体健康，满足人体所需。 海带又名马兰、海草、昆布等，是生长在海底岩石上的深褐色带子形藻类植物，可食用…
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蒲公英为菊科蒲公英属多年生草本植物，具有消肿散结、清热解毒和利尿通淋的作用。同时还具有降血糖、抗氧化、抗炎、抑菌、抗肿瘤、保肝利胆、胃肠保护等多种药理作用。 夏枯草为唇形目唇形科植物…
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红毛丹，学名韶子，为东南亚原产之无患子科大型热带果树。果实呈球形或椭圆形，串生于果梗上，外表呈红色或黄色，果肉为白色。营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿物质元素，主要品种可食部…
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现代药理学研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生索外.尚含有照色素及烟酸.正因为如此.黑豆一直被人们视为药食两用的佳品.黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的…
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